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假如闭经时期呈现过敏状况，一般不能吃海虾米，假如不过敏，一般能吃海虾米，具体状况须要依据个人体质决议。别的，主张在日常日子中留意歇息，坚持达观的心态。  1、不能吃：闭经时期体内的雌激素水平会发生变化，如卵巢功能阑珊等，雌激素水平下降后，可能会导致钙丢失，然后导致骨质疏松。而海虾米中含有丰厚的钙质，吃了之后能够弥补人体所需的钙质，有助于改进钙质丢失形成的骨质疏松，可是假如闭经时期呈现过敏反应，一般不能吃海虾米，不然可能会导致过敏加剧，不利于身体健康; 2、能吃：假如闭经时期不存在海鲜过敏的状况，一般能吃海虾米。海虾米中含有丰厚的蛋白质、氨基酸、牛磺酸，以及各种矿物质，如钙、铁、锌等，这些都是人体所需的养分成分，吃了之后能够弥补人体所需的养分，不会对月经形成影响，也不会导致闭经时期的身体抵抗力下降。但需留意适量吃，防止一次性吃得过多，防止加剧胃肠道担负，引发消化不良、腹泻、腹痛等不舒服症状。 呈现闭经时期，应留意歇息，防止熬夜，留意饮食平衡，主张以清淡、易消化的食物为主，多吃蔬菜水果，防止吃辛辣、影响、寒凉的食物，不要暴饮暴食。一起留意坚持会阴部卫生，勤换内裤，可选择宽松、透气的内裤。
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