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土豆，又叫马铃薯，是我们日常生活中常见的一种食材。由土豆烹饪出的美食，如薯条、酸辣土豆丝等，都是大家喜爱的美食。土豆的生命力指数高达8.6，显示出它对提升生命力的显著效果。而其防病指数也达到了126.67，这在所有食材中是属于极高的防病指数。 那么，你知道女性食用土豆都有哪些好处吗？ 首先，土豆是一种天然的美容产品。土豆汁液直接涂抹在脸上，可以明显地提升皮肤的白皙度。在炎热的夏日里，我们的皮肤很容易被晒伤、晒黑。土豆汁对清除皮肤上的色斑有明显的效果，而且没有任何副作用。 土豆对眼周皮肤也有很好的美容效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，可以有效地减轻眼袋的浮肿。而将土豆切成片敷在脸上，不仅可以美容护肤，还可以减少皱纹，对年轻人的皮肤特别有效。 对于油脂分泌旺盛、易受青春痘、痤疮困扰的年轻人，用棉花沾取新鲜土豆汁涂抹患处，可以有效地解决这个问题。
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