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拥抱，这个在日常生活中看似普通，但在情感交流中却起着重要作用的动作，真的让人感到神奇。当我们不开心时，拥抱可以给我们带来情感支持；当我们超开心时，拥抱也可以让我们感到更加愉悦。许多科学研究都证实了，拥抱对我们身心健康的重要性。 在《论拥抱》一文中，木心写道：“人体相互接触时，血液中含氧量的血红素快速增加，血红素使肉身诸因子均衡持平，病者早康复，健者更毋庸议。” 这一观点得到了研究的支持。根据2015年卡内基梅隆大学的研究，经常得到他人拥抱的人，生病的几率要比没有得到他人拥抱的人小很多。这是因为，拥抱会带来胸骨的轻压，这种轻压会刺激胸腺，增加白细胞的供应，从而增强身体免疫系统。 拥抱还有许多好处，如减缓压力，促进“后叶催产素”的分泌，这种被称为“爱情激素”的物质可以抑制焦虑情绪，具有镇定作用。拥抱可以传递爱，激活我们对人生最初被母亲拥抱的最甜蜜感受。拥抱也可以减肥，因为满足情感需求会让我们减少暴食。此外，拥抱还可以提高性生活质量。 拥抱，是给予，也是接纳。在生命中的某些时刻，拥抱是我们精神的避难所，在我们内心最脆弱的时候，给予我们安慰。拥抱的时候，我们没有说安慰的话语，也没有告诉对方没关系一切都会好起来的。但是疗愈却正在发生着。通过一个拥抱，我们无声地告诉对方：我在这里，我陪着你。这种彼此支持、互相依偎的感觉，真的很温暖。 所以，无论你是开心、不开心，还是生病、健康，都请记住，拥抱是永远的陪伴。一日长于百年，拥抱无始无终。
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