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通常状况下，闭经期女人可以适量吃阿胶。阿胶是临床上常见的一种补益类中药，具有补血、止血、滋阴润肺等多种成效，能改进气血缺乏引起的各种症状，如月经不调、晕厥、心悸、肺燥等，但要留意适量食用，防止引起上火。  一、适量吃阿胶的益处 阿胶性平、味甘，归肺、肝、肾经，适量食用阿胶可以起到补血的成效，有助于改进气血缺乏引起的闭经期月经量少、乏力、面无人色等症状。 二、过量吃阿胶的害处 1、上火：因为阿胶性温，适量吃阿胶或许并不会上火，但假如过量吃阿胶，或许会导致上火，可表现为唇舌生疮、大便干结、咽喉胀痛等症; 2、消化不良：阿胶具有补血、止血的成效，因为阿胶较为黏腻，过量吃阿胶或许会影响脾胃的运化功用，呈现脾胃衰弱的现象，引起消化不良。患者可表现为胃胀、胃痛、厌恶、吐逆等症; 3、嗜睡：因为阿胶具有必定的补养成效，若为脾胃衰弱的闭经期女人，过量吃阿胶或许会导致食欲不振、全身乏力、嗜睡等症状; 4、其他：因为阿胶的质地较为黏稠，若长时间过量吃阿胶，或许会导致胃肠道难以消化，引起便秘症状。此外，中医以为阿胶具有补血的成效，长时间过量吃阿胶或许会导致补血过度，呈现上火的现象。 因而，在闭经期女人吃阿胶的时期，必定要操控摄入量，不行过量服用，防止导致上火或许呈现流鼻血等上火症状。此外，闭经期女人还要留意不要吃生冷、寒凉的食物，并做好保暖作业，留意歇息，防止熬夜以及过度疲倦等，还要坚持杰出的心态，防止心情过度严重。
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