代孕费用远低于_孕期上火怎么办-

2021-04-22 作者:admin   |   浏览(964)
  孕妇如果上火了,如果不及时降火,容易使体内虚火上升,导致引发便秘、痔疮等一系列问题,给孕妇增加不少烦恼,那么孕妇上火了应该怎么做呢?!

  1、 去火饮食食用。多饮水和吃一些易消化食物,少吃辛辣、油炸、油腻的食物。多喝绿豆汤、菊花茶。苦味食物有解热祛暑的功效,孕妈可适量吃些苦味食物。注意:由于苦瓜内含有奎宁,会刺激子宫收缩,引起流产,虽然含量很少,但慎重起见还是少吃为好。

  2、保证睡眠,23点以前睡觉。对于孕妇来说,睡眠尤为重要,所以孕妇一定要保证早睡早起,规律作息,可以保证孕妇不上火。

  孕期上火吃什么呢?

  1、 牛奶:牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效。

  2、 大豆:大豆在滋阴、去火的同时,还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。

  3、 各类水果:西瓜、西红柿、梨子都是去火佳品,孕妇在平时生活中就可以吃。

  去火食谱推荐:

  银耳雪梨

  材料:火龙果、银耳、木耳、雪梨、冰糖、青豆、枸杞。

  做法:

  1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净,火龙果取果肉,果壳待用,火龙果肉和雪梨切成均匀的块。

  2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时,将青豆煮熟备用。

  3.将炖好的汤盛入火龙果壳中,撒上青豆、枸杞即可。

  孕妇上火对胎儿有影响么?

  如果孕妇长期上火,那么胎儿也比较容易上火。所以孕期一定要注意饮食和作息,保持心情舒畅,不要上火。