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2021-01-16 21:44:47 来源:合肥晚报

突然就好心疼那些怀宝宝的准妈妈们,尤其是五个月以上的那些孕妇,不只是不能乱吃东西,不能乱喝东西,还不能乱动。我的天呐,这不是要命吗。不,不是要命,是保命。她们怕突然胎位不正,为了宝宝健康,似乎什么都能忍受。

妊娠28周后经腹部、阴道、B超检查可检查是否为异常胎位。妊娠28周以前,由于羊水相对较多,胎宝宝又比较小,在子宫内活动范围较大,所以位置不容易固定。妊娠32周以后,宝宝生长迅速,羊水相对减少,此时胎宝宝的姿势和位置相对固定。所以在孕32周以后,如果宝宝还是“胎位不正”就基本上等于确定了,当然也不排除极少数胎宝宝来个“意外之举”。所以胎位不正最合适的纠正时间为孕30-32周之间。

胸膝卧位:(提示:在没有脐带绕颈的情况下才能做)

1.孕妈妈跪在床上,采取跪伏姿势,两手贴住床面,双腿分开与肩同宽。

3.双膝弯曲,大腿与地面垂直。维持此姿势约两分钟,慢慢适应后可逐渐增加至5—10分钟,每日做两至三次。

Tip:这个动作只适用于孕30—34周的准妈妈调整胎位。

1.取平卧或取坐位,解松裤带,用艾卷炙双侧至阴穴(小足趾外侧),也可用激光照射至阴穴。

3.当出现胎动时,立即取胸膝卧位,有利转胎。

Tip:同样,这个动作也只适用于孕30—34周周之前的准妈妈调整胎位。每次持续时间不可过长,做这个动作的频率也不要过高。连续做l周,如果胎动增多不明显,表示该法无效。注意艾卷离皮肤不要太近,以免烧伤皮肤。

正常的人不管是大人还是小孩子每天最少要吃3顿饭,如果吃饭的次数过少或者是吃的太少的话,都可能会出现饥饿的感觉,最好是在饥饿的时候能够吃到一些食物,可以让人的饥饿感更快的消失。那么刚怀孕会有饥饿感吗?

2.把臀部推上去,再把胎儿的头慢慢转到骨盆腔里。